Helzi: Seu Companheiro de Saúde
Helzi é o seu treinador de saúde definitivo, auxiliando-o a levar uma vida mais saudável e alcançar seus objetivos diários de saúde. Com mais de 3000 programas de treinamento personalizados que vão desde exercícios de fitness, yoga, práticas de mindfulness, dicas de nutrição, até receitas inspiradoras, Helzi tem como objetivo ajudá-lo a desenvolver hábitos saudáveis. Ganhe diamantes por seus esforços saudáveis, que podem ser trocados por vouchers valiosos em supermercados, serviços de caridade ou dinheiro.
Escolha entre uma variedade de programas de treinamento adaptados às suas necessidades, seja para redução de peso, construção de força, resistência ou flexibilidade. Participe de práticas de mindfulness, meditação e técnicas de relaxamento para combater o estresse do dia a dia. Acompanhe seu progresso em atividades relacionadas à saúde, foco mental e sessões de autoestudo. Helzi também promove a sustentabilidade, permitindo que você use diamantes para plantar árvores ou combater a poluição plástica nos oceanos.
